Das Wort Ayurveda setzt sich zusammen aus Ayur = Leben und Veda = Wissen. Ayurveda beinhaltet somit das Wissen vom Leben. Dieses Wissen umfasst das Leben in seiner Gesamtheit: die Natur, die Umwelt und vor allem den Menschen. Ayurveda betrachtet alle Aspekte menschlicher Befindlichkeit: Körper, Geist und Seele. Gesund ist der Mensch, wenn sich diese drei Aspekte im Gleichgewicht befinden.

Die ayurvedische Heilkunst richtet sich darauf, die drei Doshas wieder ins Gleichgewicht zu bringen, um dadurch die Selbstheilungskräfte anzuregen. Diese drei Doshas – Vata, Pitta und Kapha – beruhen auf den fünf Elementen: Luft/Äther (Vata), Feuer und Wasser (Pitta) sowie Wasser und Erde (Kapha). Diese Bioenergien beeinflussen den Menschen in seinem körperlichen, geistigen und emotionalen Befinden. An ihnen kann die persönliche Konstitution abgelesen werden und sie liefern Hinweise für die jeweilige Therapie. Ihre Ausprägung wird beeinflusst von der Lebenssituation, der Lebensphase, den Jahreszeiten und in hohem Maße von der Ernährung, von Stress und Umweltfaktoren.

Ein wichtiger Teil der Anwendungen sind auf die Person abgestimmte Massagen, die den Geist entspannen, die Seele reinigen und den Körper entgiften. Dadurch können nicht nur die Doshas wieder ins Gleichgewicht kommen, sondern auch unmittelbar Schmerzen und Beschwerden gelindert werden.

Neben Massagen gehören vor allem eine gesunde Ernährung, Kräuter und Yogaübungen zum therapeutischen Repertoire des Ayurveda. Dafür hält Ayurveda eine Vielzahl von Anregungen und Empfehlungen bereit, ebenso wie für eine heilsame Lebensführung und Tagesroutine.